Praxis für TCM

Yoga

Alle Informationen zum aktuellen Kurs- und Veranstaltungsangebot finden Sie unter:

www.your-yoga-coach.de

oder per Telefon: 0178-5485176

Sich achtsam bewegen, den Sinnen folgen, mit dem Atem gehen...
letztendlich das präsente Dasein im Hier und Jetzt sind der Weg und das Ziel von Yoga.

Yoga praktizieren bedeutet:

  • den Erwerb neuen Wissens,
  • sich mit der eigenen Lebenssituation auseinander zu setzen,
  • die Verbindung der inneren mit der äußeren Natur
    und der Wahrnehmung mit dem Handeln,
  • das Ausrichten des Bewusstseins in die Gegenwart,
  • die Minderung bzw. Beseitigung von Störungen in den eigenen körperlichen sowie
    psychischen Verhaltensmustern,
  • das Wiederherstellen des eigenen psychosomatischen Gleichgewichts,
    einem ausgeglichenen Zustand des Selbst.

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, der einen eigenen verantwortungsvollen Umgang mit sich pflegen und erarbeiten möchte. Dabei bis ins hohe Alter kraftvoll, beweglich und geistig fit zu bleiben, sind neben vielen anderen Faktoren, nur einige positive Begleiterscheinungen.